फणसाच्या बिया हे सह्याद्रीतील एक पारंपरिक सुपरफूड आहे. यात भरपूर प्रमाणात प्रोटीन्स, फायबर आणि मॅग्नेशियम असतात जे शरीराच्या सर्वांगीण विकासासाठी अत्यंत गरजेचे आहेत.
रोजच्या गव्हाच्या किंवा भाकरीच्या पिठात (१ किलो पिठात ५० ग्रॅम पावडर) मिसळा. तसेच सूप, थालीपीठ किंवा दुधात मिसळून घेऊ शकता.
जांभूळ हे मधुमेहाच्या उपचारांमध्ये अत्यंत गुणकारी फळ मानले जाते. त्याच्या बियांमध्ये 'जांबोलीन' (Jamboline) नावाचे ग्लुकोसाइड असते, जे पिष्टमय पदार्थांचे साखरेत रूपांतर होण्यापासून रोखते.
रोज सकाळी रिकाम्या पोटी १ चमचा पावडर कोमट पाण्यासोबत नियमित घेतल्यास उत्तम परिणाम मिळतात.
कोयनेच्या घनदाट सदाहरित अरण्यातून जमा केलेला हा शुद्ध मध कुठल्याही पाश्चरायझेशन किंवा साखरेच्या भेसळीशिवाय ग्राहकांपर्यंत पोहोचवला जातो.
रोज सकाळी १ ग्लास कोमट पाण्यात अर्धे लिंबू आणि १ चमचा मध मिक्स करून घेतल्यास वजन कमी करण्यासाठी व डिटॉक्ससाठी फायदेशीर.
आवळा हा त्रिदोषशामक आणि आरोग्यासाठी अत्यंत पूजनीय मानला गेला आहे. आमच्या आवळा उत्पादनांमध्ये त्याच्यातील मुख्य जीवनसत्वे (Vitamin C) तशीच जपली जातात.
आवळा सिरपचे २ चमचे रस १ ग्लास पाण्यात मिक्स करून दररोज सकाळी घ्यावा. आवळा सुपारी जेवणानंतर चावून खावी.
